中医学

什么是养生-来自“疱丁解牛”的启示;《黄帝内经》认养生:顺四时、和喜怒、节阴阳;天人合一的养生思想:法于阴阳;符合天道的养生主法:和于术数等。

中医是如何起源的，中医有哪些名著和名医，中医如何探查病因、如何正确诊断，中药怎样配制和服用，中医又教人怎么防病怎么养生。这些人们所深切关心的问题、所迫切了解的常识，一本小册子都将一一解说，让你见到标题就想细看，见到画面就产生共鸣，薄薄的册子置于案头，平时翻阅都能受益，急时查找即可解惑。如果确实想去深究一番，按照书中提供的典籍再去深入钻研，或依据书中展示的纲目联系自己就医的实际反复体悟，收益当无可估量。

是现存最早的中医理论著作，是春秋战国前医疗经验和理论知识的总结。

伤寒论的学习方法以及六经病的实质等

中国第一本通俗湿热养生指导手册。“千寒易除，一湿难去。”因为湿性黏浊，又易与其他外邪勾结，所以是外邪伤身的重要一邪。当湿与热“勾结”在一起时，就形成了诸多疾病的直接或间接促成因素，那就是湿热，涉及身体的十二经脉和全身上下每一寸。积极的防治湿热袭身，防治湿热症，可以得到一劳永逸的效果。本书为您介绍权威可靠的中医祛除湿热毒的方式方法。让您从此小病不反复，大病不沾身，每天2分钟，5个动作，完成一次体检。精选46个食疗食补以及代茶饮的经典养生方，20种祛除湿热毒的健身操。五脏六腑科学调养，一年四季保健康。

★湿热病是湿病的一种，主要是因为湿邪侵入人体而与热邪结合而引起的一类疾病。并且湿、热之邪的产生跟与气候，地理，体质和生活习惯等条件有密切的关系。★此类病症起病缓慢隐匿，病情绵长，易阻气机，易伤阳气，疾病性质复杂多变，所以是很难治疗的，且是很多疾病的致病因素，所以防治湿热袭身是防治诸多疾病，尤其是一些重大疾病的重要手段。★尤其是除了湿热病除了上述的特点外，还有“重浊”的临床表现，这是癌症、一些慢性病的重要特点。所以本书就是告诉大家如何通过除湿热毒来预防大病，重病，重在讲究实用的方法，通过这些小方法即能起到很好的除湿热目的，继而达到防病保健的作用。

很多人为了生活，忙忙碌碌，忽视了身体的健康。当人们感觉到病痛不能再忽略时，我们的身体已经呈现病态。要健康的生活、优质的生活，快乐的生活，就要在平时注意养生保健。除了多运动、注意饮食以外，忙碌的你应该找个适合你的简便、有效的方法来辅助。本书是一本中医养生方法的保健全书，书中将中医养生运用到人们的养生保健生活当中。

永葆青春靓丽的容颜，是每位爱美人士的心愿。然而出现在面部的斑疹皱纹却是美丽容颜的无情杀手。现代人工作紧张而忙碌，作息时问不规律，机体的平衡状态易被打乱，皮肤的衰老过程加速，斑疹皱纹极易滋生。中医的独特疗法对斑疹皱纹很有疗效，可给患者带来美丽与快乐！

腹泻便秘是临床的常见疾病，发病率非常高。长期腹泻能引起营养不良维生素缺乏、贫血、免疫力低下，严熏时会出现脱水、电解质紊乱、酸碱中毒。长期便秘会不断产生各种毒气毒素，造成胃肠功能紊乱，内分泌失调，食欲差，睡眠差，精神紧张，甚则引发皮肤病、高血压、心脏病。中医的独特疗法调理腹泻便秘，有着很好的效果。

失眠健忘是临床常见的症状，很少有人一生中未发生过失眠健忘。失眠严重时，人会处于低迷状态，可引发内分泌紊乱，以及抑郁症等精神科疾病。健忘则因年龄增长而发展，多因脑血管疾病所导致，给日常生活带来不便。中医调治失眠健忘有许多独特疗法值得一试。

本书从诊治用药经验的角度，根据全国当代著名中医学家大量的医论、医话、医案等文献资料，编辑总结了数十位全国名老中医治疗儿科病的独到经验，展示了名老中医治疗儿科病各具特色的理论见解和治疗规律，着力反映各位名家的用药特色，以利于指导临床实践、提高疗效，其和实用性不言而喻。每篇文后，均精选并附录各位名医的秘验方，总计近百首。这些方剂均为名家的经验结晶，经过数十年临床反复验证，千锤百炼，疗效确切。这些秘验方不仅为广大中医药科研、教学、临床工作者提供宝贵的参考资料，而且丰富了中医方剂学的内容，弥足珍贵。

妇科病是女性生殖系统疾病的统称，主要包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科病是女性常见病和多发病，若治疗不当，易迁延不愈，将伤害女性的身心健康，影响女性正常的生活、工作。近年来，中医药工作者在临床实践的基础上，搜集整理了大量当代名老中医的诊疗经验，汇集了大量的经验方，为我们临床诊治妇科疾病提供了丰富的经验。本书从诊治用药的角度，根据全国当代著名中医学家大量的医论、医话、医案等文献资料，编辑总结了数十位全国名老中医治疗妇科病的独到经验，揭示了名老中医治疗妇科病各具特色的理论简介和治疗规律，着力反映各位名家的用药特色，以利于指导临床实践、提高疗效，其实用性不言而喻。每篇文后，均附录各位名医的秘验方，这些方剂均为名家的经验结晶，经过数十年临床反复验证，千锤百炼，疗效确切。这些秘验方不仅为广大中医药科研、教学、临床工作者提供宝贵的参考资料，而且丰富了中医方剂学的内容，弥足珍贵。

肝胆疾病在我国十分常见、多发，仅就乙型肝炎而言，据统计，全国有1.2亿人呈病毒感染或发病状态。每年约有10％～20％发展为肝硬化，而肝硬化病人中，每年约有1％～4％发展为肝细胞癌，每年死于乙肝相关疾病的人数高达25～30万人。此外，乙肝病毒还可通过母婴传播，造成下一代终身感染，危害无穷。由于局部解剖复杂，以及和肝脏的关系密切，胆系疾病的治疗比较困难，且有一定的复发率和死亡率，所以胆系疾病一直是临床医生所面临的比较棘手的一个课题。

咳喘病包括中医病名中的咳嗽、喘病、哮病等呼吸系统疾病。因原发病种多，且包含多种常见疾病，故发病率高，患者分布广泛，无显著地域差别。祖国传统医药治疗咳喘病有数千年历史，经验丰富，方法独特，理论自成体系。历代医家对咳喘的治疗都颇有心得，积累了宝贵的经验。本书从诊治用药经验的角度，根据全国当代著名中医学家大量的医论、医话、医案等文献资料，编辑总结了数十位全国名老中医治疗咳喘病的独到经验，展示了名老中医治疗咳喘病各具特色的理论见解和治疗规律，着力反映各位名家的用药特色，以利于指导临床实践、提高疗效，其先进性和实用性不言而喻。每篇文后，均精选并附录各位名医的秘验方，总计近百首。这些方剂均为名家的经验结晶，经过数十年临床反复验证，千锤百炼，疗效确切。这些秘验方不仅为广大中医药科研、教学、临床工作者提供宝贵的参考资料，而且丰富了中医方剂学的内容，弥足珍贵。

《黄帝经经:四季养生智慧》并不是告诉读者如何去沟通，因为在这方面，每位读者都有自己合适的方法，《黄帝经经:四季养生智慧》要带给读者的是：一个话题和一个平台。这个话题是大家都高度关心的“健康”。由于工作压力加大、生活节奏加快，再加上暴饮暴食、缺乏运动，因此中青年人身体常处于“亚健康”状态；老年人患高血压、心脏病、糖尿病等病患的数量急剧增加；我国未成年人的营养状况也不容小视，在不良营养结构的“关爱”下，孩子的肥胖、性早熟等状况时有发生。因此，家人的健康，要根据年龄、性别、季节的不同而分别呵护。通过阅读此书，相信读者一定能获得一份意想不到的收获！

走千古中医奇书，全面解读中国式养生。 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分，各18卷81篇。几千年来，它一直是祖国医学宝库中的瑰宝，对中国医学的发展产生了重要的影响，被称作中医的“圣经”。今天为您这本“圣经”，让您一次性完全领悟这本中医奇书中的养生智慧。